瑜珈是什麼？what is yoga?

我想問一個問題：瑜珈是什麼？
什麼是瑜珈？什麼不是瑜珈？

這是一個點問率超高的瑜珈問題，只要上過五堂瑜珈課以上的人，百分之八十會被老師問到。有一次我竟然在馬里蘭州的畢昆（Bikram）瑜珈中心被問到這個問題。那次讓我毫無防備，要知道，幾乎每一個畢昆授證熱瑜珈中心裡都會掛一張超大的海報，海報裡的年輕畢昆雙腿盤坐在一顆類似瀕臨絕種的華南虎的虎頭標本上。去上畢昆的人大部分都是希望藉著高溫而獲得好體態。這麼心靈的問題在那個場景似乎顯的太瑜珈了。

老師問我：Taffi,what is yoga ?
“Hmm…Yoga is to connect”
「瑜珈就是連結」
按照字面來直接翻譯的答案總是最安全的。

“connecting what” 「連結什麼？」
老師又問。

“connecting our body, mind, and spirit” 「連結我們的身心靈」
我丟出正解拆招，而通常這個時候老師就會面無表情的恩一聲。
剛開始上瑜珈課的時候會認為是不是我的答案不夠有創意，因為每次大家的回答都大同小異，學了若干年後才覺得身心靈的連結是一門相當有深度的學問。這讓我不禁懷疑當初老師為什麼要問我們這些連左腳右腳都分不清楚的初學者們這麼艱深的問題。雖然答案正確，可是我們真的知道我們在說什麼嗎？


這是一個從自我出發的自我對話紀錄；學瑜珈的這幾年裡，我一直無法成為Yoga Journal雜誌裡的瑜珈士，除了曾經斷食十日的那陣子，走路都像是在用飄的，但其它的時候，我不斷的發現自己和自己以外的不瑜珈現象。 難道練瑜珈就是一個在甩自我的過程嗎？

就像住在Mt.Madonna 聖母山上的Baba Ji 曾經對我們開示的一句話 “We need ego to eliminate ego” (我們需要自與來消滅自我)

因此這個部落格是要奉獻給所有在練習瑜珈認識自我的可愛人類。